Du kan få massor av olika tips och råd från vänner, böcker och internet.

Det är du som avgör om det är värt att testa dessa tips och vilka som du tycker verkar ofarliga. Många tips man får är inte vetenskapligt bevisade. Skulle du hitta något tips här som du tycker verkar inte helt ofarligt så ska du självfallet inte använda dem.

Du får gärna maila och berätta vad det är för tips så kanske jag kan förklara hur det funkar eller fundera på om jag ska ta bort tipset. Mail: bebbe@mikasdesign.com

• KILLAR!!!! Undersök dina testiklar

  • Undersök en testikel åt gången. Det hela kan gå lättare efter en dusch eller ett bad eftersom testiklarna då är mjuka och avslappnade.
  • Håll en testikel mellan fingrarna och tummarna. Rulla den varsamt runt. Tryck inte för hårt.
  • Känn efter någon förändring av form, storlek eller konsistens. Testiklarna bör kännas något fastare än ett hårdkokt ägg utan skal.
  • Knutor uppträder ofta på sidan eller framsidan av testiklarna, utan att det behöver vara en sjuklig förändring.
  • Upptäcker du en misstänkt svullnad, onormal hårdhet eller mjukhet, bör du gå till läkaren för en kontroll.

• Lite olika sätt som ökar chansen att bli gravid:

  • Ha sex ungefär 2-3 gånger i veckan om du inte håller koll på när ägglossningen är. Den största möjligheten att bli gravid är 12-16 dagar före menstruationen. Förutsatt att man har en "normal" menscykel på ca 28-32 dagar. Det finns självklart undantag men de är inte så vanliga.

    • Kolla när du har ägglossning med ClearPlan eller hos läkare med hjälp av blodprov.

  • Alkoholen försämrar fruktsamheten men man vet inte riktigt hur.Det kan vara så att det påverkar hormonbalansen så att ägglossningen förhindrasoch kan hoppas över.
    En dansk studie har visat att kvinnor som drack mellan en och fem alkoholdrinkar i veckan hade 39 procents lägre chans att bli gravida jämfört med kvinnor som inte drack alkohol. De som drack mer än tio drinkar i veckan hade 66 procents mindre chans.

  • Kvinnorna som röker har svårare att bli gravid även om hon inte röker så ofta. Cigarettröken påverkar äggen negativt.

  • Magra och överviktiga kvinnor har svårare att få ägglossning och bli gravida. Några få kilon åt rätt håll kan öka chansen mångdubbelt att få igång ägglossningen.

  • Drick inte för mycket kaffe! 1-2 koppar om dagen är lagom och mer kan ha negativ inverkan. Tänk på att koffein finns i cocacola.

  • Är kvinnan deprimerad eller inriktar tankarna för mycket på bebbetillverkningen kan hon få det svårare att bli gravid.En orsak till att detta inverkar är att det då ökar produktionen av hormonet prolaktin som kan störa menscykeln. Även pressen att försöka bli gravid kan leda till depression.

  • Att lära sig slappna av i kombination med gruppstöd kan vara till hjälp, visar en amerikansk studie på kvinnor som försökt bli gravida i ett till tio år. Efter att ha deltagit i programmet blev över 40 procent gravida.

  • Om du går till läkare bör du berätta att du försöker bli gravid så att du inte får mediciner som påverkar fruktsamheten. Detta gäller även män. Tänk på detta oxå när det gäller naturläkemedel.

  • Missionärsställningen är bäst! Då kommer spermierna nära livmoderhalsen som möjligt.

  • Ligg kvar i sängen 15-30 minuter efter sex. Genom att ligga kvar i sängen ca en kvart efter samlaget kan kvinnan hindra att spermierna ska åka ut igen. Lägg några kuddar under baken så får de små simmarna ytterligare hjälp ut i äggstockarna.

  • Få orgasm samtidigt så får spermierna lite skjuts åt rätt håll. När kvinnan får orgasm dras modermunnen ihop sig, när mannen och kvinnan får orgasm samtidigt kan därför spermierna få hjälp och skjuts att ta sig in i livmodern och vidare ut i äggledarna vilket underlättar deras färd mot ägget. Ja, det kan vara svårt att få detta att stämma men man förlorar inget på att försöka.

  • Kolla upp med gyn så att ni inte har någon infektion som gör det svårare att bli gravid.

  • Bisolvon är ett slemlösande läkemedel som kan köpas receptfritt på apoteket. Både mannen och kvinnan bör genomgå behandlingen så att bådas sekret tunnas ut. Ta ungefär 10-15 ml om dagen från mens och ett par veckor fram gör att livmodersekretet tunnas ut. Detta kommer att göra så att spermierna lättare kan ta sig fram. Barnlöshet beror ofta på att sekretet hos kvinnan är för tjockt.
    Det finns många som tror att slemmet har små tunnlar som spermien simmar igenom och att de förstörs när man tar slemlösande men detta tror jag själv inte på. Då borde ju inte spermierna ha svans att simma med utan vingar att flyga i dessa tunnlar med. ~M

  • Polbax Kan köpas i hälsokostbutik.

  • Remifemin Kan köpas i hälsokostbutik.

  • Melbrosia Kan köpas i hälsokostbutik.

  • Efamol Kan köpas i hälsokostbutik.

  • Akupunktur och Zonterapi kan hjälpa men är inte vetenskapligt bevisat.
     

  • Det finns många som jag har pratat med och intervjuat som har använt sej av akupunktur och endel zonterapi och de har sen blivit gravida. De kan förståss inte däjja 100% säkert att det spelar in men det är i alla fall en skön och bra väg dit. ~M

• Om det är 28 dagar mellan varje blödning och ägglossningen är "normal", är sannolikheten för att bli gravid på de olika dagarna ungefär så här:

  •  1-6:e dagen: 0 procent
  • 7:e dagen: 0.2 procent
  • 8:e dagen: 0.7 procent
  • 9:e dagen: 2.5 procent
  • 10:e dagen: 5,5 procent
  • 11:e dagen 10.4 procent
  • 12:e dagen 14.6 procent
  • 13:e dagen 16.9 procent
  • 14:e dagen 17.3 procent
  • 15:e dagen 14.1 procent
  • 16:e dagen 9.2 procent
  • 17:e dagen 4.9 procent
  • 18:e dagen 1.9 procent
  • 19:e dagen 0.6 procent
  • 20:e dagen 0.1 procent
  • 21-28:e dagen: 0 procent

• Vad man inte ska göra

  • Rök inte.
  • Mannen ska helst inte basta eller ta heta duschar.
  • Ha INTE sex varje dag, varannan är bättre p g a spermiemängden blir mindre om man har sex för ofta, det hinner inte tillverkas tillräckligt många.
  • Kvinnan ska helst inte basta eller duscha hett.
  • Mannen ska helst inte sitta i badkaret i varmt vatten.
  • Ha inte sex med någon annan än den du vill ha barn med.
  • Drick inte för mycket alkohol.

• Om du har känningar av urinvägsinfektion, testa att dricka citronvatten! Jag har själv testat detta. Hade känningar av UVI och fick reda på detta av en tjej på bebisverkstan. Jag testade att dricka citronvatten med socker i (för det sura). Dagen efter kunde jag kissa utan att det sved.
  Tänk på att fortsätter du ha problem SKA du gå till läkare för att få medicin!
  Tack för det tipset!

• Billings "sekretmetod"

  • Som du kanske har märkt så ändras slidsekretet dag för dag i cykeln. Precis innan ägglossningen är sekretet trådaktigt och genomskinligt. Man kan likna det med rå äggvita. Om du tar lite sekret på ditt finger och trycker det mot tummen och drar isär fingrarna igen så ser du att det blir trådar av sekretet som kan bli ända upp till 6 centimeter. Det är ägglossningssekret. Det brukar ofta vara mer sekret än vanligt.

• Ägglossning & sekret

  • De första dagarna efter mens är det inte mycket sekret och den tiden kallar man de torra dagarna. Dagarna före ägglossningen ökas slemproduktionen och sekretet blir klart, lite gulaktigt och vattnigt. Detta kallas för de våta dagarna. På ägglossningsdagen blir sekretet rikligt, vått och trådigt, vilket ger en fuktig känsla i slidan. (Se Billings "sekretmetod") Ca 4 dagar efter ägglossningen minskar sekretets mängd igen och då börjar inom kort de torra dagarna.

• Vad kan vara fel?

  • Kvinnliga fel:
    • Problem att hitta ägglossning och riktiga dagar för samlag
    • Hormonell obalans, tex förhöjd halt av manligt könshormon
    • Skadade eller sammanväxta äggledare
    • Störd ägglossning, tex gles eller utebliven sådan
    • Dålig kvalitet på äggen
    • PCO, polycystiska ovarier är ett syndrom som ofta orsakar svårigheter att bli med barn.
    • För kort tid mellan ägglossning och mens
    • Upprepade missfall
    • Endometrios
    • Med ultraljud kan man se om det finns myom, muskelknutor som kan göra det svårt för ett befruktat ägg att sätta sig fast i livmoderslemhinnan eller någon missbildning av själva håligheten som kan förklara svårigheterna att bli med barn.
  • Manliga fel:
    • Testikelcancer.
    • Påverkan på testiklarna efter testikelinflammation. Ev efter påssjuka.
    • Åderbråck i pungen kan påverka fertiliteten genom att temperaturen i pungen höjs.
    • Medfödda sjukdomar, ex vissa kromosomrubbningar.
      För liten hormonproduktion.
    • Infektioner i prostata.
    • Pungåderbråck ger ofta en tyngdkänsla i pungen.
    • Antikroppar som påverkar spermiernas funktion.
    • Andra sjukdomar i testiklarna.
    • Tillslutna sädesledare.

• Dessa faktorer påverkar om det ska bli några barn eller ej.

•  

  • Kvinnans ålder
  • Mannens ålder
  • Samlagsfrekvens
  • Psyket
  • Rökning
  • Kaffe
  • Bantning

• Orsaker i %

•  

  • spermierna 35 %
  • ägglossning 15 %
  • äggledarna 35 %
  • cervix 5 %
  • övrigt 10 %

• Orsaker till att kvinnor får problem med äggledarna:

  • kirurgiskt ingrepp i nedre de
  • inflammation i bäckenet
  • blindtarmsinflammation
  • medfödda fel
  • endometrios

• utomkvedshavandeskap

  • Vad kan göras?
    • Äggledaroperation. Chansen är stor att de ska fungera normalt därefter.
    • Provrörsbefruktning eller IVF med spermier och ägg som är egna. Detta använd som man har infektion eller skadade ägglerare.
    • GIFT, gamete intra fallopan transfer, spermier och ägg förs in i äggledaren för självbefruktning med hjälp av titthålsoperation.
    • Insemination av egna eller donerade spermier. Används främst när spermierna inte är tillräckligt många eller inte tillräckligt livfulla.Spermierna förs då in i livmodern, livmoderhalsen eller i äggledarna.
    • Adoption
    • Hormonbehandling för att kvinnan ska bilda ägg och få ägglossning.
  • Preparat man kan testa.
    • Bisolvon/Bromhexin Hostmedicin som sägs göra slidsekretet och spermiesekretet tunnare så att spermierna lättare tar sej fram.
    • Melbrosia Kan lindra hormonrubbningar.
    • Efamol Kan lindra hormonrubbingar.
  • Idag är följande metoder inte tillåtna i Sverige:
    • Kvinnor som är ofruktsamma på grund av skadade äggledare kan bli hjälpta av titthålskirurgi där man öppnar upp äggledarna kirurgiskt så att ägget kan passera. Det är dock endast ett fåtal kvinnor, nämligen de med lindriga eller måttliga skador på äggledarna, som lämpar sig för ingreppet.
    • Provrörsbefruktning med både ägg- och spermiedonation.
    • Äggplockning och spermieprov Dokton sticker in nålen i äggblåsan och tömmer den på sitt innehåll. Varje äggblåsa kan innehålla ett ägg, men ibland finns där bara vätska. Mannen får lämna ett spermaprov som han antingen har med sig hemifrån eller fixar i ett speciellt rum på kliniken.
    • Provrörsbefruktning med donerat ägg och make/sambos spermier.
    • Provrörsbefruktning på kvinnor efter menopausen.
    • Surrogatmödrar - en kvinna bär ett barn åt ett barnlöst par, befruktning genom insemination eller provrörsmetoden.
    • Provrörsbefruktning med egna ägg och donerade spermier.

_Texten hämtad från min Bebbesida.
_www.mikasdesign.com/bebbe

Relaterade länkar

• Bebbesidan

Av: Ioma

• Personlig sida
• Kontakta

Datum för publicering

• 2008-05-22